Мяч массажный 8см (арт. ММ8)

Описание

Мяч массажный 8см (арт. ММ8) представляет собой многофункциональный массажный инструмент для проведения миофасциального релиза, акупунктурного воздействия и лечебной физкультуры. Изделие выполнено в форме сферы с характерной рельефной поверхностью, обеспечивающей глубокое точечное воздействие на мягкие ткани. Мяч предназначен для самостоятельного или ассистированного применения в условиях дома, кабинета лечебной физкультуры или реабилитационного центра.

Показания к применению

Применение массажного мяча показано в рамках комплексной терапии и профилактики следующих состояний:

• Миофасциальный болевой синдром, наличие триггерных точек.
• Повышенный мышечный тонус, спастичность, последствия мышечного перенапряжения.
• Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата (вне острой фазы).
• Нарушение осанки, сколиотические изменения.
• Необходимость улучшения периферического кровообращения и лимфодренажа.
• Подготовка мышц к физической нагрузке и восстановление после нее.

Способ применения

Методика применения зависит от целевой зоны и терапевтической задачи:

• Для миофасциального релиза: Расположите мяч на полу или у стены. Осуществляйте медленное контролируемое давление телом на мяч, фокусируясь на области мышечного напряжения. Совершайте небольшие поступательные или круговые движения в течение 30-90 секунд на одну зону.
• Для акупунктурного воздействия: Найдите болезненную или уплотненную точку. Зафиксируйте мяч на этой точке, создавая умеренное давление без усиления боли. Удерживайте положение до ощущения уменьшения напряжения (обычно 30-60 секунд).
• Для мобилизации суставов: Мяч может использоваться как опора для выполнения упражнений на растяжку и увеличение амплитуды движений в суставах позвоночника и конечностей.

Рекомендуется начинать с коротких сеансов (5-10 минут), постепенно увеличивая продолжительность. Избегайте прямого давления на костные выступы, крупные сосуды и нервные стволы.

Противопоказания

Применение массажного мяча противопоказано при:

• Острых воспалительных процессах, гнойных заболеваниях кожи и мягких тканей в зоне воздействия.
• Тромбофлебите, тромбозе глубоких вен, выраженном варикозном расширении вен.
• Злокачественных новообразованиях.
• Остеопорозе в тяжелой форме, переломах костей.
• Беременности (применение на область поясницы и живота).
• Общем тяжелом состоянии, лихорадке.

Перед началом использования при наличии хронических заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Особые указания

• Изделие не является медицинским устройством в соответствии с законодательством РФ и предназначено для использования в качестве средства для лечебной физкультуры и общего массажа.
• Храните мяч в сухом месте, вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей.
• Очищайте поверхность мяча влажной салфеткой с мягким моющим средством. Не использовать абразивные чистящие средства.
• Избегайте контакта с острыми предметами, которые могут повредить целостность поверхности.
• Эффективность применения зависит от регулярности и правильности выполнения техник.

Производитель

Производитель: Ningbo, Китай.