Купить Natural Health Креатин моногидрат пор. 600г (арбуз) от 1 246.50 руб. производства Натуральное здоровье/Россия

1 192 руб.

Код: 1914207 | Производитель: Натуральное здоровье/Россия

Описание

Natural Health Креатин моногидрат — это биологически активная добавка к пище (БАД) в форме порошка, содержащая высокоочищенный креатин моногидрат. Креатин — это азотсодержащая карбоновая кислота, которая естественным образом синтезируется в организме человека и играет ключевую роль в энергетическом обмене мышечной и нервной ткани. Продукт имеет ароматизатор "арбуз" для улучшения органолептических свойств. Масса нетто: 600 г.

Фармакологическая группа (ожидаемое действие)

Средство, влияющее на энергетический и белковый обмен. Источник креатина. Относится к биологически активным добавкам к пище — спортивному питанию.

Показания к применению

БАД применяется в качестве дополнительного источника креатина. Рекомендуется для лиц, испытывающих повышенные физические нагрузки, с целью:

Повышения эффективности тренировочного процесса при силовых и высокоинтенсивных анаэробных нагрузках.
Увеличения мышечной силы и выносливости.
Содействия росту сухой мышечной массы (в сочетании с тренировками и соответствующим питанием).
Ускорения восстановления после физических нагрузок.

Способ применения и дозы

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Точная дозировка может варьироваться в зависимости от индивидуальных целей, массы тела и уровня физической активности. Стандартная схема применения креатина моногидрата часто включает две фазы:

Фаза загрузки (опционально): 15-20 г (примерно 5 чайных ложек без горки) в сутки, разделенные на 3-4 приема, в течение 5-7 дней.
Фаза поддержания: 3-5 г (примерно 1 чайная ложка без горки) в сутки.

Порошок необходимо тщательно размешать в 200-300 мл воды, сока или другого негорячего напитка и употреблять непосредственно после приготовления. В дни тренировок порцию часто принимают после или до тренировки. Продолжительность непрерывного приема обычно составляет 1-2 месяца, после чего рекомендуется сделать перерыв.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Беременность и период грудного вскармливания (в связи с отсутствием достаточных данных).
Тяжелые нарушения функции почек.
Детский и подростковый возраст до 18 лет.
С осторожностью при сахарном диабете, заболеваниях почек в анамнезе, склонности к отекам.

Побочные действия

При соблюдении рекомендуемых доз побочные эффекты наблюдаются редко. Возможны:

Задержка жидкости в организме (незначительная, временная).
Диспепсические явления (ощущение тяжести в желудке, метеоризм) при приеме больших доз на пустой желудок.
В единичных случаях — мышечные судороги (чаще связаны с нарушением водно-солевого баланса при недостаточном потреблении жидкости).

Особые указания

Не является лекарственным средством.
Перед началом приема, особенно при наличии хронических заболеваний, необходима консультация врача.
Для оптимального усвоения рекомендуется сочетать прием с углеводным или углеводно-белковым напитком.
Во время приема креатина следует увеличить суточное потребление воды (не менее 2-3 литров) для обеспечения гидратации и минимизации потенциальной нагрузки на почки.
Хранить в сухом, защищенном от света месте, недоступном для детей.